Warum trocknet Salz auf der Haut aus?

Salz hat eine stark hygroskopische Wirkung – das bedeutet, es zieht Wasser an sich. Wenn Salzwasser auf die Haut gelangt und anschließend verdunstet, bleiben winzige Salzkristalle zurück. Diese beginnen, der Haut Feuchtigkeit zu entziehen, indem sie Wasser aus den oberen Hautschichten an sich binden. Das führt zu einem trockenen Gefühl, gespannter Haut und manchmal auch zu Juckreiz oder Schuppenbildung.

Auf der Haut findet nahezu ein Osmose-Effekt statt. Die Salzkonzentration auf der Hautoberfläche wird höher als im Körperinneren. Dadurch wandert Feuchtigkeit aus den tieferen Hautschichten nach außen — und wird dort von Salz gebunden. Die Hautbarriere verliert Feuchtigkeit und wirkt rauer.

Gleichzeitig entfernt Salzwasser auch Teile der natürlichen Hautfette, die wie eine Schutzschicht wirken. Das sind Lipide, die verhindern, dass Feuchtigkeit zu schnell verdunstet. Wenn diese Lipidschicht geschwächt wird, verdunstet Wasser leichter von der Hautoberfläche — was ebenfalls zum Austrocknen beiträgt.

Viele Menschen bemerken das besonders nach einem Tag am Meer:

• Haut wirkt matt und trocken
• Salzrückstände bleiben sichtbar
• Spannungsgefühl auf Armen, Beinen und Gesicht
• Lippen werden trocken oder spröde

Interessanterweise hat salzhaltige Luft (Meeresklima) eine positive Wirkung auf Atemwege und Schleimhäute – aber auf der Haut wirkt Salz genau umgekehrt: feuchtigkeitsziehend statt feuchtigkeitsspendend.

Wie schützt man die Haut?
Ein paar einfache Maßnahmen helfen:

• Nach dem Baden kurz mit Süßwasser abspülen
• Haut nach dem Duschen eincremen
• naturbasierte Pflegeprodukte mit Aloe Vera oder Panthenol
• fettfreie Sonnenschutzmittel mit Mineralfiltern bevorzugen
• ausreichend Wasser trinken

Besonders wichtig: Nicht erst eincremen, wenn die Haut schon reißt oder sich schält — sondern vorbeugend pflegen.

Manche Menschen haben besonders empfindliche Haut, die stärker auf Salz reagiert. Andere kommen gut damit zurecht — je nachdem, wie stabil die natürliche Hautbarriere ist.

Für Gäste an Bord heißt das: Salzwasser ist ein wundervolles Element der Seefahrt — aber die Haut braucht danach ein wenig Pflege, um Feuchtigkeit zurückzugewinnen und gesund zu bleiben.

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